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  4. 1080307神醫就是你自己-李隆安演講


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李隆安講師
用深入淺出的方式分享如何正視自己的健康

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肥胖及不健康,來自於代謝下降
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如何提升基礎代謝率
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一起走路動一動 姿勢跟次數要正確才會有效哦
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一周三天走路1小時,三天核心運動,有效增肌減脂
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感謝陳鴻儀理事長分享食好油
可讓身體內的壞油變好油,養好腸胃促進代謝循環

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新學員們踴躍發問,互相交流健康養生之道
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精采的演講之下,粉絲爭相要簽名囉
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拿到李桑管理筆記書籍的學員,太幸運了
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