李隆安讲师用深入浅出的方式分享如何正视自己的健康肥胖及不健康，来自於代谢下降如何提升基础代谢率一起走路动一动 姿势跟次数要正确才会有效哦一周三天走路1小时，三天核心运动，有效增肌减脂感谢陈鸿仪理事长分享食好油可让身体内的坏油变好油，养好肠胃促进代谢循环新学员们踊跃发问，互相交流健康养生之道精采的演讲之下，粉丝争相要签名罗拿到李桑管理笔记书籍的学员，太幸运了 上一个 回列表 下一个
